为切实维护园区职工心理健康权益，提高职工心理调适能力，3月21日，珠海国际健康港工联会组织开展职工心理健康讲座，吸引了园区内企业约30余名干部职工参加。
本次讲座特邀澳门城市大学应用心理学硕士、国家二级心理咨询师裴亮亮授课。裴老师以《心理调适和自我成长》为题，结合大量实际案例和多年心理咨询工作经验，从“情绪与健康的定义”“情绪的产生”以及“情绪对健康的影响”三个方面，引导职工们掌握心情管理、调解情绪的正确方法和技巧。
讲座通过“理论精讲+现场互动+案例分析”三维教学方式，深入浅出讲解了“放松游戏”“什么是压力”“什么是冲突”等内容，帮助大家发现日常沟通中的负向循环，感受沟通中的深层情绪和未被满足的关系需求，以及如何采用正向有效的沟通方式打破沟通的僵局，让职工在轻松的氛围中感受沟通方式的重要性。讲座后，由裴老师运用心偶道具，对部分职工进行了一对一咨询辅导。活动现场气氛活跃，知识性与趣味性、互动性并存，受到职工的一致认可。
本次讲座活动让职工学会如何正确面对各种情绪，提高心理调适能力与心理健康素养，实现自我成长，为推进和谐园区、和谐企业建设贡献力量。
